안녕하세요
삼대한의원 원장 장진택입니다.

예 아마도 한약을 언제 먹어야 좋은지 많이 궁금하실겁니다.
한의학에서 치료는 크게 두가지인데요 모자란것(허)은 보충해주고(보), 넘쳐나거나 너무 기능이 항진된것(실)은 빼주는(사) 것이 치료의 큰 갈래 입니다.

 많이 아프거나 힘들지는 않지만 체력이 저하되어 뭔가 몸에 이상이 생길 때 허실을 잘 판단하여 거기에 맞게 약을 투약하게 됩니다. 그러면 몸이 바로 잡아지면서 정상적으로 생리기능이 돌아오면서 이상 증상이 없어지면서 몸이 좋아지게 됩니다.

사람은 체력이 떨어져서 피곤하고, 기운이 없어지면 몸에 여러가지 문제를 일으키면서 병을 유발하게 됩니다. 그래서 예전에는 사람들이 6개월 정도 지나면 체력이 저하되고,  약 쓰기가 사계절 중에서 봄, 가을이 적당해서 봄 가을에 약을 많이 썼던것 같습니다. 일반적으로 봄,가을에 한번씩 약을 써서 몸 상태가 정상수준을 유지하게 해주면 사소한 질병들을 많이 예방할 수있습니다. 그리고  봄, 가을 뿐만이 아니라 사계절마다 쓰는 약이 상황에 맞게 다 있습니다. 가령 여름에 더위로 땀이 많이 나서 기운이 빠지는 경우에도 맞는 약이 있습니다.

남녀노소를 불문하고 기본적으로 봄, 가을에 한번 정도 쓰시고,  중간에 무리해서 몸이 많이 불편하실 때  빨리 치료하시면 건강를 유지하실수 있습니다.
물론, 생활을 규칙적으로 하고 적절히 운동을 하시면 약을 쓰는 횟수를 줄이기도 하지만 가장 효과적인 방법이 될 것입니다.
건강하세요